Bebek ana rahminde gelişmeye başladığı andan itibaren anne ile ortak yaşamaya başlar. Her şey artık ortak paylaşımdadır. Buna dayanarak; beslenmenize son derece dikkat etmeniz gerekmektedir. Bebeğin zeka gelişimi ile ilgili doğrudan etken olan beslenme konusunda bir uzmandan yardım almanız faydalı olacaktır. Fazla kilodan kaçınıp,dengeli beslenmelisiniz. Kilonuzun ençok 1/5 i kadar kilo almanız yeterli olacaktır. Düzenli spor yaparak hücrelerinizi oksijenle doldurun ki çocuğunuzun beyin yapısı oksijene ihtiyaç duymasın. Troid değerlerinizi kontrol ettirin. İyotlu tuz tüketin. Omega 3 takviyesi yapın. Dişlerinizi düzenli kontrol altında tutun ki; hamilelik döneminde geçireceğiniz bir diş rahatsızlığı çocuğunuzun, prematüre olma riskini artırır. Bol demir takviyesi alın. Stresten mümkün olduğu kadar uzak durmaya çalışın. Bebeğinize müzik dinletin onla sanki yanınızdaymış gibi konuşun hatta sohbet edin. Bebek doğduktan sonra da verebildiğiniz kadar anne sütü ile besleyin.
