Psikolojik Yiyecek

Hazır, yada pek çoğu dışarıdan alınmış doğal olmayan gıdalar kişiyi geçici de olsa mutsuz ediyor. Bir süre sonra depresyona sokabiliyor. Bol sebze ,meyve, balık,yoğurt tarzı beslenimler ise ruhsal açıdan tam destek. Başlangıçta hazır yiyecek yeme hissi mutlulukken sonra yorgunluk ve depresyona dönüşüyor. Yediğimiz her şey psikolojimizi etkiler hatta çoğu zaman da biz zannederiz ki psikolojimiz yediklerimizi etkiliyor. Bundan dolayı mümkün olduğunca doğal yiyecekleri tercih etmemiz bizi daha olumlu etkileyecektir.